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Nathalie François / B-attitudes
Bien-être du corps
Accompagnateur (trice), Formateur (trice)
0627762132

Passionnée par les médecines naturelles depuis de nombreuses années, j’ai commencé par m'intéresser aux plantes médicinales, à l'homéopathie... puis à la nutrition et l'aromathérapie.

Durant mes études de pharmacie, j'ai étudié la botanique, la physiologie, la clinique et la fabrication des médicaments, mais aussi la réglementation et la toxicologie. Cette formation initiale, scientifique et rigoureuse, a été un atout précieux pour aborder ensuite les médecines naturelles, pas toujours si "douces".

Après plus de dix années d'engagement humanitaire durant lesquelles j'ai été impliquée dans des projets de santé publique et de développement durable, j'ai enseigné en Prévention Santé Environnement tout en continuant à me former en phytothérapie et plantes médicinales (DU de Lyon1), puis en Alimentation Santé et Micronutrition (DIU de Dijon).

Le temps que les idées deviennent un projet...

Aujourd'hui, nous sommes en effet de plus en plus nombreux à vouloir vivre de façon plus naturelle, pour préserver notre santé et celle de la planète... mais il est souvent bien difficile de s'y retrouver au milieu de toutes les informations disponibles, parfois contradictoires.

J'ai donc choisi de développer des ateliers Bien-être et Prévention en me basant sur les savoirs traditionnels ou des découvertes plus récentes, et en veillant à ce qu'ils soient scientifiquement validés. Les ateliers sont conçus pour permettre à chacun de mieux connaître les bienfaits des plantes et d'une alimentation saine (et gourmande!)... dans une approche globale de la santé.

Chaque atelier aborde un thème particulier, saisonnier (ex: préparer l'hiver, les allergies printanières) ou plus général (ex: le bon usage des huiles essentielles, la fatigue) avec, à chaque fois, la présentation d'une sélection de 2 ou 3 huiles essentielles, complétée par des conseils en phytothérapie, en micronutrition, ou en hygiène de vie... faciles à appliquer au quotidien.

Autour d'une tasse de thé, les ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale, favorable aux échanges. Pour les demandes de conseils personnalisés, un accompagnement individuel peut être proposé en complément des ateliers.

Principalement Lyon et sa région

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